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はい、息を吐いて。それからゆっくり考えよう(講談社+アルファ文庫 A 44-2)

¥649税込・店頭販売のみ
商品の状態
新品
ISBN
9784062568913
商品の説明
「幸せ上手」な人になる、ごきげんの法則!
今日は、難しいことを考える伊野は全部お休み!なーんにもしない。
ボーッとして、大きな息を吐いてみる。ほら、心が軽くなるでしょう。そしていっぱい話してみる。目的も、何かを競うこともしない会話を。Happyになるのってじつはとっても簡単。ごきげんな気分で一日を過ごしたら、楽しくなる。人と会うのがうれしくなる!そして、そんなあなたがいるだけで、世界は少し変わるかも。そんなあなたがいるだけで・・・。
出版社:講談社+α文庫
著:伊藤 守

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The Secret to Becoming a "Happiness Expert": The Art of Feeling Cheerful! 

Take a break today from overthinking all the difficult stuff—just let it all go! Do absolutely nothing. 
Let your mind wander, take a deep breath, and exhale slowly. See? Your heart feels lighter already, doesn’t it? 
Then, have lots of conversations. Not conversations with a purpose, not ones where you’re competing or striving for something—just simple, carefree conversations. 

Becoming happy is actually really simple. Spend a day in a cheerful mood, and everything feels more enjoyable. Meeting people will become something you look forward to! 
And just by being your cheerful self, you might even change the world a little. Just by being there, as you are... 

Publisher: Kodansha +α Bunko 
Author: Mamoru Ito

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成為「幸福高手」的秘訣:保持愉快的法則! 

今天,把所有複雜的思考都放下吧!什麼都不要做。 
放空自己,深呼吸,然後慢慢吐氣。看吧,心情是不是輕鬆了很多? 
接著,試著多聊聊天吧。不是為了達成某個目的,也不是為了與人競爭,而是單純的、無壓力的對話。 

其實,變得快樂真的很簡單。用愉快的心情度過一天,一切都會變得有趣起來。你會開始期待與人見面,感到開心! 
而且,只要你保持這樣的愉快心情,或許就能稍微改變這個世界。只要有你在,這個世界可能會變得不一樣... 

出版社:講談社+α文庫 
作者:伊藤守

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成为“幸福高手”的秘诀:保持愉快的法则! 

今天,把所有复杂的思考都放下吧!什么都不要做。 
放空自己,深呼吸,然后慢慢吐气。看吧,心情是不是轻松了很多? 
接着,试着多聊聊天吧。不是为了达到某个目的,也不是为了与人竞争,而是单纯的、无压力的对话。 

其实,变得快乐真的很简单。用愉快的心情度过一天,一切都会变得有趣起来。你会开始期待与人见面,感到开心! 
而且,只要你保持这样的愉快心情,也许就能稍微改变这个世界。只要有你在,这个世界可能会变得不一样…… 

出版社:讲谈社+α文库 
作者:伊藤守