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世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

¥800税込・送料別
商品の状態
可
ISBN
9784478068441
この本がある棚:Books Coffee×Compassion
はじめまして。
Books Coffee×Compassionの店主、ICHIROです。
忙しい毎日の中で、ふと立ち止まれる場所がほしい。
がんばっている自分に、「おつかれさま」と言ってあげたい。
そんな時に手に取れる本を、この小さ… 棚の紹介を読む
商品の説明
エリートが実践している休息法が書かれた1冊。脳疲労によりマイナス思考に陥った時に、この本に救われました。瞑想やマインドフルネスに興味がある方にもおすすめです。
※新品ではなく古本です
著:久賀谷 亮