【改訂版】他人がこわい――あがり症・内気・社交恐怖の心理学

熊本県山鹿市の小さなフランス料理店、ビストロ シェ・ル・コパンのマネージャー（通称：コパマネ、本名：田中裕子）の本棚です。フランス語の出版翻訳家でもあります。主に、自らの訳書（基本的に新品、絶版の場合… 棚の紹介を読む

著：クリストフ・アンドレ、パトリック・レジュロン、アントワーヌ・ペリッソロ／監訳：高野 優／訳：田中裕子／訳：野田嘉秀／2025年刊／紀伊國屋書店

治療の目標は、「人前で顔が赤くならない」ことではない。
「人前で顔が赤くなるのを受け入れる」ことだ。
そして、それを他人に気軽に話せるようになることであるーー

●ドキドキして会議で発言できない
●初対面の人と話ができない
●人から見られていると字が書けない
●人前で赤面するのが怖い……

対人関係において、不安や恐怖（社交不安）を感じる人は多い。どのような形で現れるかは人それぞれだが、放っておくと仕事や日常生活に影響が及びかねない。

人とのかかわりに強い不安や恐怖を感じ、日常生活に支障をきたす〈社交不安症〉は、全国で約200万人の患者がいるとされ、日本ではうつ病の次に多い精神疾患だが、治療法や予防法があることが一般に知られていない。

フランスの人気精神科医が、豊富な実例や図表、コラムを交えながら、〈社交不安〉に悩む人の心のメカニズムから克服法までをやさしく解説した「読む心理療法」。

フランスで30年間売れているロングセラーに、新しい知見や治療法、SNSの普及やコロナ禍がもたらした影響などを追加した改訂版！

（出典: 楽天ブックスの商品説明 https://books.rakuten.co.jp/rb/18258389/）