老後ひとり、暮らしています。

日々をすこやかに暮らすために、からだとこころを支えてくれる本を幅広くご紹介しています。
SOLIDA 1階レジそばに棚があります。
棚主は、医療・医薬分野のライター＆翻訳者です。
棚に置いている（置いてあった）… 棚の紹介を読む

76歳。そう、私は今、
人生最高の時をすごしている。


子供二人は立派に巣立ち、2年前には夫を亡くして寂しい老後……と思いきや、ひとりがこんなに気楽で楽しいなんて。毎日公衆浴場に通い、週に3回はヨガに行き、1日は山に登り、日曜日はジムで運動。自転車で風を切り、YouTubeで学び、コーラをごくごく飲む。最近のおばあさんには、自分なりのルーティンがあり、習ってみたいことが、いくらでもあるのだ。

体調、お金、外見の老化、孤独。待ち受ける人生の不安におののくことなかれ。老後を軽やかに羽ばたく年配者からの辛口アドバイスが全世代を勇気づける必読の書。将来への不安と焦りが消える痛快エッセイ。

■ 結婚相手を間違えて人生を無駄にするな
■ 好きな時に好きなものを食べればいい
■「おばあさんになったら1日じゅう本を読みたい」は叶わない
■ 公衆浴場は最良のネットワーク
■ 起こるべきことが起こるのが人生
■ 最期は孤独死が一番いい

（出典: 楽天ブックスの商品説明 https://books.rakuten.co.jp/rb/18421420/）