私のケア帳（三版）

女性同士の絆、食と生活、自由と孤独をテーマにした本を中心に、お気に入りのものは訳違いも置いています。
ときどきコレクター商品も
本をクリックしていただくと、本の状態、棚主による本の紹介記事などをご確認… 棚の紹介を読む

（著者サイト「目っころがし手帖」
https://takesuka.base.shop/items/144029691
より商品説明抜粋）

◆内容
うまく行かない日々を
ちょっとだけ楽ちんに乗り越えるための
お守りコーピング例50個。

日々のさまざまな揺らぎに対応した
個人的なコーピング（ストレス対処方法）を50例
エッセイ形式で紹介しています。

一般的に良しとされているセルフケア『以外』の
ごく小さな話をするための本として作りました。

しょぼかったり、へんてこだったり、
どうしようもなく人間らしさが滲むような
リアルなコーピングの一例とともに
個人的な話を含ませたエッセイです。

◆『私のケア帳』初版との違い
・装丁：
紙やインクを新しい色合いにしました。
表紙のラベルは蛍光色を二度刷りにしていただいたので
コントラストがはっきりとしていいかんじです。
中の紙は桜色。
扉はぱっきりとした蛍光ピンクです。